Sarapan yang rutin dapat menjadi bagian alami dari rutinitas pagi. Dengan cara ini, tubuh belajar menyesuaikan diri dengan ritme harian. Kebiasaan ini membantu menjaga energi dan kenyamanan tubuh secara konsisten.
Kategori ini membahas bagaimana sarapan sederhana dapat membantu tubuh terasa nyaman dan bertenaga di pagi hari, tanpa klaim medis atau janji kesehatan.
Sarapan yang rutin dapat menjadi bagian alami dari rutinitas pagi. Dengan cara ini, tubuh belajar menyesuaikan diri dengan ritme harian. Kebiasaan ini membantu menjaga energi dan kenyamanan tubuh secara konsisten.