Sarapan yang rutin dapat menjadi bagian alami dari rutinitas pagi. Dengan cara ini, tubuh belajar menyesuaikan diri dengan ritme harian. Kebiasaan ini membantu menjaga energi dan kenyamanan tubuh secara konsisten.
Sarapan yang rutin dapat menjadi bagian alami dari rutinitas pagi. Dengan cara ini, tubuh belajar menyesuaikan diri dengan ritme harian. Kebiasaan ini membantu menjaga energi dan kenyamanan tubuh secara konsisten.